颈椎病的治疗方案主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗四种方式。
1、生活干预调整坐姿避免长时间低头，使用符合颈椎曲度的枕头，适当进行颈部拉伸运动如米字操，减少手机电脑使用时间。
2、物理治疗通过颈椎牵引减轻椎间盘压力，配合超短波等理疗改善局部血液循环，中医推拿可缓解肌肉痉挛，但需专业人员操作。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗脊髓型颈椎病需行前路椎间盘切除融合术，严重神经根压迫者可选择后路椎间孔扩大术，术后需严格佩戴颈托固定。
日常注意补充钙质和维生素D，游泳、放风筝等仰头运动有助于颈椎康复，出现手麻脚踩棉花感应立即就医。
