筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、手术治疗等方式缓解。筋膜炎通常由肌肉劳损、免疫异常、感染、代谢性疾病等原因引起。
1、热敷理疗局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日重复进行15-20分钟。红外线照射等物理治疗有助于减轻炎症反应。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于痉挛症状，严重者可短期使用糖皮质激素。
3、局部注射对顽固性疼痛点可采用利多卡因联合糖皮质激素封闭治疗，注射前需排除感染等禁忌证，建议在超声引导下准确定位。
4、手术治疗经半年保守治疗无效的严重病例可考虑筋膜切开减压术，术后需配合康复训练恢复肌肉功能。
急性期应避免剧烈运动，选择软底鞋减轻足底筋膜负荷，肥胖患者需控制体重以降低复发概率。
