鸡皮肤一般是指毛周角化症，通常无法彻底根治，但可通过规范治疗和日常护理有效改善症状。毛周角化症可能与遗传因素、维生素A缺乏、皮肤干燥、内分泌紊乱、代谢异常等因素有关。
1、遗传因素毛周角化症具有家族聚集性，父母一方或双方患病可能增加子女发病概率。遗传因素导致的毛周角化症主要表现为皮肤毛囊口角化过度，形成颗粒状丘疹。这类患者需长期使用保湿剂如尿素软膏、水杨酸软膏缓解症状，严重时可遵医嘱外用维A酸乳膏改善角化。
2、维生素A缺乏维生素A参与皮肤上皮细胞正常分化，长期摄入不足可能导致毛囊角化异常。患者常伴随夜盲症、皮肤干燥脱屑等症状。可通过增加动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等富含维生素A的食物补充，必要时在医生指导下口服维生素A软胶囊。
3、皮肤干燥皮肤屏障功能受损会加重毛周角化症状，寒冷干燥环境或过度清洁都可能诱发。表现为皮肤粗糙伴白色鳞屑，秋冬季加重。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性洗浴用品，洗澡水温控制在37-40摄氏度。
4、内分泌紊乱青春期激素水平变化或甲状腺功能异常可能引起毛囊角化加剧。这类患者可能合并多毛、月经紊乱等症状。需通过激素检查明确病因，针对原发病治疗后，配合使用乳酸铵角质软化乳膏改善皮肤表现。
5、代谢异常肥胖或糖尿病患者可能出现胰岛素抵抗，影响皮肤正常代谢导致症状加重。常伴随皮肤色素沉着、瘙痒等表现。需要控制血糖和体重，局部可涂抹含果酸的润肤乳促进角质脱落，同时监测代谢指标。
毛周角化症患者应避免搔抓患处，防止继发感染。日常选择纯棉透气衣物，减少摩擦刺激。冬季可使用加湿器维持环境湿度，夏季注意防晒。饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，有助于改善皮肤屏障功能。若出现红肿、化脓等感染迹象，需及时就医处理。
