黄褐斑中药调理多数情况下有效，常用方法有疏肝解郁、活血化瘀、健脾祛湿、补肾养颜等中药方剂，具体效果因人而异。
1、疏肝解郁：柴胡疏肝散等方剂可调节肝气郁结，改善因情绪压力导致的色素沉着，需配合防晒和规律作息。
2、活血化瘀：桃红四物汤有助于促进面部血液循环，淡化陈旧性色斑，适用于气血瘀滞型黄褐斑，需连续调理数月。
3、健脾祛湿：参苓白术散能改善脾虚湿盛导致的暗沉，伴随食欲不振者适用，建议配合维生素C补充。
4、补肾养颜：六味地黄丸适用于肾虚型黄褐斑，常见于更年期女性，需避免日晒并保证充足睡眠。
中药调理需坚持3-6个月，治疗期间严格防晒，避免使用刺激性化妆品，建议在中医师指导下辨证用药。
