黑眼圈通常与肾虚无直接关联，主要成因包括睡眠不足、用眼过度、过敏反应及遗传因素。
1. 睡眠不足长期熬夜导致眼周血液循环不良，引发血管型黑眼圈。建议调整作息，保证每日7-8小时睡眠，冷敷可缓解症状。
2. 用眼疲劳长时间电子屏幕使用会使眼周肌肉紧张，加重色素沉积。每小时远眺5分钟，配合热敷可改善局部微循环。
3. 过敏因素过敏性鼻炎或结膜炎可能导致眼周静脉淤积。需避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
4. 遗传体质部分人群因先天性眼周皮肤薄或色素代谢异常易出现黑眼圈。可考虑激光治疗，但需由皮肤科医生评估后实施。
日常可补充维生素K和维生素C，适度按摩眼周，若伴随明显水肿或尿检异常需排查肾脏疾病。
