骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减少关节负重活动，控制体重减轻关节压力，避免长时间保持同一姿势。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。
2、物理治疗热敷可缓解局部肌肉痉挛，超声波治疗促进血液循环，牵引治疗减轻关节压力。物理治疗需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，软骨保护剂如硫酸软骨素帮助修复软骨，肌松药如甲氧氯普胺减轻肌肉痉挛。所有药物需遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期患者，人工关节置换术用于严重关节畸形病例。手术适应证需由骨科医师评估确定。
建议保持规律适度的运动习惯，注意关节保暖，适当补充钙质和维生素D，出现持续疼痛或活动受限应及时就医。
