骨膜炎多数情况下不严重，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨膜炎通常由运动损伤、感染、慢性劳损、免疫性疾病等原因引起。
1、休息减少患肢活动，避免加重炎症反应，急性期建议制动2-4周，配合局部冰敷缓解肿胀。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重感染需用头孢克肟等抗生素，免疫性骨膜炎需使用泼尼松。
3、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，急性期后可采用热敷改善局部血液循环。
4、手术治疗化脓性骨膜炎需切开引流，慢性骨膜炎伴骨质破坏可能需病灶清除术，术后需配合抗生素治疗。
建议避免剧烈运动，补充钙质与维生素D，疼痛持续加重或伴发热时应及时就医。
