股骨头坏死可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、微创手术、人工关节置换等方式治疗。股骨头坏死通常由长期酗酒、激素使用过量、髋关节外伤、血液系统疾病、先天性髋关节发育不良等原因引起。
1、生活方式调整减轻髋关节负重是延缓病情进展的基础措施。患者需避免长时间站立行走，使用拐杖分担患肢压力，控制体重减少关节负荷。戒烟戒酒有助于改善局部血液循环，适度进行水中运动或骑自行车等低冲击锻炼可维持关节活动度。日常注意补钙和维生素D，但需避免过度补钙导致血管钙化。
2、药物治疗早期可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片抑制破骨细胞活性，延缓骨质破坏。血塞通分散片能改善股骨头微循环，配合骨肽注射液促进骨修复。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂缓解症状。药物治疗需配合定期影像学复查，若效果不佳需及时调整方案。药物使用期间需监测肝肾功能及胃肠道反应。
3、物理治疗体外冲击波治疗能刺激坏死区血管再生，适用于ARCO分期Ⅰ-Ⅱ期患者。高压氧治疗通过提高血氧分压促进成骨，通常需要20-30次疗程。脉冲电磁场疗法可改善骨代谢，需坚持3-6个月。物理治疗需配合影像学评估效果，若连续3个月无改善应考虑其他干预方式。治疗期间可能出现局部红肿等反应，一般可自行缓解。
4、微创手术髓芯减压术适用于未出现软骨下骨折的早期病例，通过降低骨内压改善血供。配合自体骨髓干细胞移植可增强成骨能力，术后需拄拐6-8周。经皮钻孔减压创伤较小，但需严格掌握适应症。微创手术后应避免早期负重，定期进行MRI复查评估新生骨形成情况。部分患者术后可能出现暂时性疼痛加重。
5、人工关节置换对于ARCO分期Ⅲ-Ⅳ期患者，全髋关节置换术是终极解决方案。陶瓷对陶瓷界面假体适合年轻患者，金属对聚乙烯假体性价比更高。术前需评估骨质疏松程度，术后需预防假体周围感染和脱位。人工关节使用寿命约15-20年，过度肥胖或剧烈运动可能缩短假体寿命。术后康复期需进行专业肌力训练恢复关节功能。
股骨头坏死患者应建立长期随访计划，每3-6个月进行X线或MRI检查。饮食注意补充优质蛋白和钙质，推荐每日饮用300ml牛奶，适量食用深绿色蔬菜。避免爬山、跳跃等剧烈运动，可选择游泳、太极等低冲击锻炼。寒冷季节注意髋部保暖，睡眠时可在双腿间夹枕头减轻关节压力。出现突发性疼痛加重或活动受限需立即就医，警惕病理性骨折风险。
