谷草转氨酶升高可通过调整饮食、戒酒、控制体重、药物治疗、定期复查等方式干预。谷草转氨酶升高可能与脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等因素有关。
1、调整饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维的摄入。优质蛋白如鱼虾、鸡胸肉等有助于肝细胞修复，膳食纤维丰富的西蓝花、燕麦等可减轻肝脏代谢负担。避免食用霉变或含防腐剂的加工食品，每日食盐摄入不超过5克。
2、戒酒酒精代谢产物乙醛可直接损伤肝细胞线粒体，导致谷草转氨酶从细胞内释放。长期饮酒者需逐步减量至完全戒断，戒酒过程中可能出现戒断反应时应在医生指导下进行。酒精性肝病患者戒酒后转氨酶通常4-8周可明显下降。
3、控制体重体重指数超过24者需通过有氧运动和饮食控制减重，每周减重0.5-1公斤为宜。内脏脂肪堆积会引发脂肪性肝炎，加重转氨酶升高。建议每日进行30分钟快走、游泳等运动，合并糖尿病者需同步控制血糖。
4、药物治疗病毒性肝炎患者需遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物。药物性肝损伤应立即停用可疑药物，必要时使用注射用还原型谷胱甘肽护肝。自身免疫性肝炎需采用醋酸泼尼松片联合硫唑嘌呤片治疗。
5、定期复查初期每2-4周复查肝功能，稳定后每3个月监测。B超检查可评估肝脏形态变化，弹性成像检测能判断纤维化程度。若转氨酶持续升高超过3个月或伴有胆红素升高，需进行肝穿刺活检明确病理类型。
日常需保证充足睡眠避免熬夜，慎用对乙酰氨基酚等非处方药。出现食欲减退、皮肤黄染等症状时应及时就医，肝硬化患者需每半年进行肝癌筛查。长期用药者需定期监测药物不良反应，避免合并使用肝毒性药物。
