奶水不足要怎么调理呢？有什么高招能请教吗

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奶水不足要怎么调理呢？有什么高招能请教吗

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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如果奶水不足的情况，要多让小孩吸吸或者吸奶器来吸，平时可以多吃煲清补凉汤，猪脚或鲫鱼汤喝，但是不要太油腻，可以多吃牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等，也可以请催奶师帮忙或者到医院检查，是否乳腺等问题，祝健康！

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