干嚼枸杞对性功能的提升作用有限，枸杞主要具有滋补肝肾、益精明目的功效，可能有助于改善因肝肾阴虚引起的轻度性功能问题，但无法直接增强性功能。
1、传统功效枸杞在中医理论中被认为能补益肝肾，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状可能有一定改善作用，这类体质可能与性功能减退有关。
2、营养成分枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素等成分，具有抗氧化作用，可能间接帮助维持生殖系统健康，但缺乏直接提高性功能的临床证据。
3、心理暗示部分人群可能因心理暗示效应感觉性功能改善，但这属于主观感受，并非枸杞本身的药理作用。
4、替代治疗对于明确的性功能障碍，建议就医排查糖尿病、心血管疾病等病因，临床常用药物包括他达拉非、西地那非等，须在医生指导下使用。
日常可搭配适量运动及均衡饮食，避免过度依赖单一食材改善性功能，出现持续症状应及时就诊。
