耳膜内陷可通过鼓膜按摩、药物治疗、咽鼓管吹张术、鼓膜穿刺术、鼓室成形术等方式治疗。耳膜内陷通常由咽鼓管功能障碍、中耳炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、气压伤等原因引起。
鼓膜按摩是一种非侵入性治疗方法，适用于轻度耳膜内陷。通过轻柔按摩耳廓周围区域，有助于促进咽鼓管开放，改善中耳通气。操作时需注意力度适中，避免用力过猛导致不适。该方法可每日重复进行，配合热敷效果更佳。
药物治疗主要针对感染或炎症引起的耳膜内陷。常用药物包括头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。头孢克洛干混悬剂适用于细菌性中耳炎，阿莫西林克拉维酸钾片可治疗混合感染，糠酸莫米松鼻喷雾剂能缓解过敏性鼻炎导致的咽鼓管水肿。使用药物需严格遵医嘱。
咽鼓管吹张术是改善咽鼓管功能的物理治疗方法。通过专用器械向鼻腔内注入空气，利用气压差促使咽鼓管开放。该方法适用于反复发作的耳膜内陷，操作时可能出现短暂耳闷感。治疗频率通常为每周1-2次，需由专业医师操作。
鼓膜穿刺术用于中耳积液严重的耳膜内陷。在无菌条件下用细针穿刺鼓膜，抽出积液并置入通气管。该方法能迅速恢复中耳压力平衡，缓解听力下降。术后需保持耳道干燥，避免游泳或剧烈运动，防止感染。通气管通常6-12个月后自行脱落。
鼓室成形术适用于顽固性耳膜内陷伴鼓膜粘连。手术通过显微镜下分离粘连组织，修复鼓膜形态并重建听骨链。术后需定期复查听力，避免用力擤鼻或乘坐飞机。恢复期约1-3个月，期间可能出现暂时性耳鸣，多数可逐渐缓解。
耳膜内陷恢复期间应避免用力擤鼻、潜水或高空飞行等可能影响中耳压力的行为。保持鼻腔通畅，可每日用生理盐水冲洗鼻腔。饮食宜清淡，多补充维生素C含量高的水果蔬菜，如柑橘类、西蓝花等。出现耳痛、听力明显下降或持续耳鸣时应及时复诊。恢复期适当进行咀嚼运动有助于咽鼓管开放，如无糖口香糖等。
