多动症治疗最佳年龄通常为6-12岁，此时干预效果较好，但不同年龄段均可根据症状开展针对性治疗。
6岁前儿童大脑神经可塑性强，行为习惯尚未固化，早期干预有助于改善注意力缺陷和冲动行为。非药物干预如行为矫正训练、感觉统合治疗可优先采用，家长需配合建立规律作息，减少环境刺激。学龄期儿童认知功能快速发展，可结合药物治疗与行为管理，常用药物包括盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊等，需在医生指导下调整剂量。青少年期治疗侧重社交技能训练与情绪管理，预防学习障碍和品行问题。成年患者以认知行为疗法为主，改善时间管理和执行功能缺陷。
多动症治疗需长期坚持，家长应定期评估孩子行为变化，避免过度依赖药物。日常保持均衡饮食，限制高糖食品，增加鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。规律运动如游泳、跳绳有助于释放过剩精力，每天保证充足睡眠。建立明确的奖惩制度，减少电子屏幕使用时间，创造安静的学习环境。若症状影响学习或社交，应及时复诊调整治疗方案。
