若出现感冒发烧情况，可以适量吃白粥、鸡汤、猕猴桃、生姜等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 白粥白粥易消化且能补充水分，适合发烧时胃肠功能较弱者食用，可缓解脱水症状。
2. 鸡汤鸡汤富含氨基酸和电解质，有助于缓解呼吸道炎症，促进体温调节。
3. 猕猴桃猕猴桃含丰富维生素C和抗氧化物质，能增强免疫力，加速感冒恢复。
4. 生姜生姜具有发汗解表作用，煮水饮用可帮助降低体温，缓解鼻塞头痛症状。
二、药物1. 对乙酰氨基酚该药通过抑制前列腺素合成发挥退热镇痛作用，适用于38.5℃以上发热。
2. 布洛芬非甾体抗炎药可减轻发热和全身酸痛，但胃肠溃疡患者需慎用。
3. 连花清瘟胶囊中成药含连翘、金银花等成分，对病毒性感冒引发的发热咳嗽有效。
4. 板蓝根颗粒具有清热解毒功效，适用于风热感冒早期，可缓解咽喉肿痛症状。
感冒期间需保持每天2000毫升以上饮水量，避免进食辛辣刺激食物，体温超过38.5℃或持续3天未退应及时就诊。
