胆囊息肉3毫米多数情况下无须特殊治疗，定期复查即可。胆囊息肉能否自愈与息肉性质、生长速度、是否伴随症状等因素有关。
1、胆固醇性息肉：多数3毫米胆囊息肉为胆固醇沉积形成，可能通过饮食调整如减少高胆固醇食物、增加膳食纤维摄入等促进消退。
2、炎症性息肉：慢性胆囊炎导致的息肉可能随炎症控制缩小，需治疗原发病如使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物。
3、腺瘤性息肉：真性肿瘤性息肉极少自愈，但3毫米病灶恶性概率极低，建议每6-12个月复查超声监测变化。
4、其他因素：代谢综合征患者可能出现多发小息肉，控制血糖血脂后部分可改善，需同步处理肥胖等基础疾病。
保持规律饮食避免暴饮暴食，限制动物内脏等高胆固醇食物摄入，每年通过超声检查监测息肉动态变化。
