长期便秘，一天不大便就左腹胀痛且放屁都困难

Question

长期便秘，以前三天不拉也没事，最近一天不拉，左腹部胀痛，总感觉想拉想放屁，可是都不顺利，放屁都困难，生完宝宝都一年了

Answer 1

你好！便秘是临床常见而复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。超过6个月即为慢性便秘。建议到医院检查排除肠道器质性病变。保持心情顺畅，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。

Answer 2

出现便秘的情况多是由于肾纤维摄入不足，饮水量不足，胃肠动力不足等所引起的建议可以适当的多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，适当的多喝水，每天适当的运动，喝蜂蜜水吃香蕉，也可以每天适当的喝些香油，也可适当的服用膳食纤维片