大脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗及中医调理等方式改善。主要干预措施包括戒烟限酒、使用抗血小板药物、颈动脉内膜剥脱术等。
1、调整生活方式减少高脂高盐饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。避免久坐，保持体重在合理范围，有助于改善血管弹性。吸烟者需彻底戒烟，酒精摄入应限制在每日25克以内。
2、控制基础疾病高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者需维持糖化血红蛋白低于7％。高血脂人群需通过他汀类药物使低密度脂蛋白胆固醇达标。这些措施能减缓动脉粥样硬化进程。
3、药物治疗阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，尼莫地平片能扩张脑血管，银杏叶提取物片有助于改善微循环。使用盐酸氟桂利嗪胶囊可缓解血管痉挛，但需在医生指导下选择用药方案。
4、手术治疗颈动脉狭窄超过70％时，可考虑颈动脉支架植入术或颈动脉内膜剥脱术。对于颅内动脉严重狭窄，可能需行颞浅动脉-大脑中动脉搭桥术。术后需长期服用抗凝药物预防血栓。
5、中医调理针灸选取百会、风池等穴位改善脑部气血运行，中药可用补阳还五汤加减活血化瘀。推拿按摩头部及颈部经络，配合八段锦等传统养生功法，对轻度供血不足有辅助改善作用。
日常保持规律作息，避免情绪激动和过度劳累。监测血压血糖变化，定期复查颈动脉超声。出现头晕加重或肢体麻木时应及时就诊。冬季注意头部保暖，洗澡水温不宜过高，防止血管急剧收缩诱发缺血发作。
