打喷嚏时憋回去可能导致鼻窦压力升高、鼓膜损伤、呼吸道感染风险增加或血管压力骤升等问题。
1、鼻窦压力升高憋喷嚏会使气流反向冲击鼻窦，可能诱发鼻窦炎或头痛。日常可通过保持鼻腔湿润缓解，若出现持续胀痛需排查鼻窦病变。
2、鼓膜损伤风险高压气流可能通过咽鼓管冲击中耳，导致鼓膜穿孔或耳鸣。建议及时松开鼻腔减压，伴随听力下降需耳鼻喉科就诊。
3、感染概率增加滞留的分泌物可能携带病原体逆行感染，引发咽炎或支气管炎。出现发热咳嗽时需用阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等药物治疗。
4、血管压力异常瞬间血压升高可能诱发眼结膜出血或脑部微小血管损伤。高血压患者应避免该行为，突发视物模糊需紧急就医。
建议打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻自然释放，定期清洁鼻腔环境，有基础疾病者出现不适及时就医。
