胎动频繁多出现在妊娠18-20周开始感知，28-32周达到高峰，可能与胎儿活跃期、母体姿势改变、血糖波动、胎儿宫内窘迫等因素有关。
1、胎儿活跃期妊娠28-32周是胎儿神经系统发育关键期，昼夜节律尚未形成，胎动幅度增大且频繁，属于正常生理现象，可通过左侧卧位缓解。
2、母体姿势影响平卧位或久坐可能压迫下腔静脉，引发胎儿短暂缺氧后代偿性胎动增多，建议孕妇避免长时间固定姿势，每小时变换体位。
3、血糖水平波动餐后血糖升高会刺激胎儿活动量增加，表现为进食后1-2小时胎动显著，需监测妊娠期血糖，必要时进行糖耐量筛查。
4、胎儿缺氧征兆持续剧烈胎动后突然减少可能提示脐带绕颈或胎盘功能异常，需立即胎心监护，临床常用硫酸镁抑制宫缩，必要时紧急剖宫产。
建议每日固定时间记录胎动次数，正常范围为每小时3-5次，若12小时少于20次或超过40次需产科就诊，避免摄入咖啡因等刺激性食物。
