不孕不育症可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、心理干预等方式治疗。不孕不育症通常由排卵障碍、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、精液异常、免疫因素等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌环境，肥胖患者需控制体重至BMI正常范围。戒烟戒酒可减少对生殖细胞的损害，避免高温环境及紧身衣物对男性精子质量的影响。均衡饮食需增加锌、硒、维生素E等营养素摄入，女性可监测基础体温辅助判断排卵周期。
2、药物治疗克罗米芬枸橼酸片适用于无排卵性不孕，通过刺激卵泡发育诱导排卵。来曲唑片可用于多囊卵巢综合征患者，降低雄激素水平改善排卵功能。注射用尿促性素直接促进卵泡成熟，需配合超声监测使用。男性少弱精症可服用左卡尼汀口服溶液改善精子活力，甲状腺功能异常者需先调整甲状腺激素水平。
3、手术治疗宫腹腔镜联合手术能解除输卵管粘连或积水，同时处理子宫内膜异位病灶。经阴道超声引导下卵巢打孔术适用于多囊卵巢综合征药物无效者，显微输精管吻合术可治疗梗阻性无精症。子宫肌瘤剔除术或宫腔粘连分离术可改善宫腔环境，提高胚胎着床概率。
4、辅助生殖技术人工授精将优化处理后的精液直接注入宫腔，适用于轻度男性因素或宫颈因素不孕。体外受精-胚胎移植技术可绕过输卵管问题，卵胞浆内单精子注射解决严重少弱精症。胚胎植入前遗传学筛查能筛选健康胚胎，冻融胚胎移植可提高累积妊娠率。
5、心理干预长期不孕易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可改善应对方式。伴侣共同参与治疗能缓解压力，支持性心理治疗帮助维持家庭关系稳定。艺术治疗或正念训练可作为辅助手段，必要时联合抗焦虑药物需在精神科医师指导下使用。
建议夫妻双方同步检查，女性需监测排卵周期并记录基础体温，男性避免久坐及高温环境。饮食注意补充海产品、坚果等富含锌硒食物，规律同房频率为每周2-3次。治疗期间保持积极心态，避免过度关注妊娠结果造成心理压力，所有医疗操作需在生殖医学专科医师指导下进行。
