碧生源减肥茶副作用多数情况下较轻微，常见反应可能有胃肠不适、腹泻、头晕等，长期过量使用可能影响电解质平衡。
1、胃肠刺激部分成分可能刺激胃肠黏膜，引起腹痛或腹泻，建议减量或停用后观察症状是否缓解。
2、电解质紊乱频繁腹泻可能导致钾、钠等电解质流失，出现乏力或心悸，需及时补充水分及矿物质。
3、药物相互作用含泻下成分可能与某些降压药、强心苷类药物产生相互作用，服用处方药者应咨询医生。
4、依赖性风险长期依赖泻下作用可能导致肠道功能减弱，建议通过饮食运动等健康方式控制体重。
使用减肥茶期间出现持续不适需立即停用，体重管理应以均衡饮食和规律运动为基础，必要时寻求专业营养指导。
