鼻咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。鼻咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、胃食管反流等因素引起。
1、生活干预保持室内空气湿润有助于缓解鼻咽部干燥症状，使用加湿器或将水盆放置在暖气片上可增加空气湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，外出时可佩戴口罩。适当增加饮水量，每日饮用温水有助于稀释分泌物，减轻咽喉不适。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，减少对鼻咽黏膜的刺激。
2、物理治疗生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻鼻咽部炎症反应。可使用医用生理盐水或专用洗鼻器进行冲洗，每日1-2次。蒸汽吸入疗法能缓解鼻塞症状，将热水倒入容器中，加入少量薄荷脑或桉树油，用毛巾覆盖头部进行吸入，每次10-15分钟。咽喉部冷敷可减轻肿胀和疼痛感。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔黏膜炎症和肿胀，适用于过敏性鼻咽炎患者。口服抗组胺药如氯雷他定片能缓解过敏症状，减少鼻咽部分泌物。对于细菌感染引起的鼻咽炎，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。咽喉含片如西地碘含片具有局部消炎作用，可缓解咽喉不适。
4、中医调理中医认为鼻咽炎多属肺胃热盛或脾虚湿困，可采用中药汤剂调理。金银花、连翘、黄芩等清热解毒药物常用于风热型鼻咽炎。对于慢性鼻咽炎患者，可考虑服用玉屏风散等益气固表类方剂。针灸治疗选取迎香、合谷等穴位，有助于改善鼻腔通气功能。推拿按摩风池、大椎等穴位可缓解鼻咽部不适。
5、手术治疗对于长期鼻塞严重影响生活质量的患者，可考虑鼻内镜下鼻甲部分切除术等手术方式。腺样体肥大导致的鼻咽炎，经药物治疗无效时可选择腺样体切除术。胃食管反流引起的鼻咽炎，在药物控制不佳情况下可能需要抗反流手术。术前需完善鼻咽部CT等检查，评估手术适应症和风险。
鼻咽炎患者应注意保持规律作息，避免过度用嗓和疲劳。加强体育锻炼，提高机体免疫力有助于预防鼻咽炎复发。秋冬季节注意保暖，避免受凉感冒诱发鼻咽炎。戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。定期开窗通风，保持室内空气新鲜。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他疾病可能。
