半月板三度损伤属于较严重的膝关节损伤，通常伴随关节交锁、剧烈疼痛和活动受限，需及时就医评估手术指征。
1、损伤程度：三度损伤代表半月板全层撕裂，关节镜可见明显裂隙，可能伴随半月板移位或碎片形成，保守治疗效果有限。
2、功能影响：损伤后膝关节缓冲功能丧失，加速软骨磨损，长期可能导致骨关节炎，表现为持续钝痛、关节肿胀和僵硬。
3、治疗方式：多数需关节镜下缝合或部分切除，术后需支具固定配合康复训练，药物可选用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片缓解症状。
4、恢复预后：术后完全恢复需3-6个月，年轻患者缝合后愈合概率较高，但需避免深蹲、跳跃等高风险动作防止再损伤。
建议术后补充钙质和优质蛋白促进修复，控制体重减轻关节负荷，康复期遵医嘱进行直腿抬高、踝泵训练等低强度运动。
