快走能在半年内从145斤减到100斤吗

提问时间：2014-09-30 16:27 | 2人回复

问题描述

每天合理饮食，快走一小时，能在半年内从145斤减到100斤吗？

医生回答专区

任晓磊

任晓磊住院医师

虎林市虎林镇卫生院

立即预约

合理饮食快走一小时是不能呢个减到100斤的,可以少吃多餐,坚持晚上7点以后不吃东或者每天加30分钟跳绳和快走,效果会好一些.减肥时个慢过程切不可着急,不要急供求成..坚持就能瘦下来

回答于2014-10-05 10:15

邓风住院医师

合肥市经开区高刘镇长岗卫生院

立即预约

减肥这个事情，是不好估计的，有的人如此减肥有效，有的则效果差。锻炼减肥的项目有很多，可以采取更多的方法来实行，控制饮食也是很关键的

回答于2014-09-30 16:34

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