若出现肾虚、性功能减退等情况，可以适量吃牡蛎、韭菜、黑芝麻、山药等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于改善精子质量和性功能。
2、韭菜韭菜含有硫化物和维生素C，具有温肾助阳的功效。
3、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于补肾益精。
4、山药山药含有黏蛋白和多种氨基酸，具有健脾补肾的作用。
二、药物1、金匮肾气丸金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2、五子衍宗丸五子衍宗丸用于肾虚精亏所致的阳痿遗精、不育等症状。
3、复方玄驹胶囊复方玄驹胶囊适用于肾阳虚引起的性功能障碍和疲劳乏力。
4、右归丸右归丸用于肾阳不足导致的畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。
日常可适当进行有氧运动，避免过度劳累，保持规律作息，有助于改善肾功能。
