腰腿痛可通过中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法等方式治疗。腰腿痛通常由寒湿侵袭、气血瘀滞、肝肾不足、腰椎间盘突出等原因引起。
1、中药内服寒湿侵袭可选用独活寄生汤，气血瘀滞可用身痛逐瘀汤，肝肾不足推荐左归丸或右归丸，需由中医师辨证开方。
2、针灸疗法选取肾俞、委中、环跳等穴位，配合电针或温针灸，有助于疏通经络，缓解肌肉痉挛和神经压迫症状。
3、推拿按摩采用滚法、按法等手法松解腰背部肌肉，改善局部血液循环，适用于肌肉劳损型疼痛，需由专业医师操作。
4、拔罐疗法在疼痛部位行留罐或走罐，可祛除体内湿气，缓解因寒湿或气滞血瘀导致的疼痛，皮肤破损者禁用。
治疗期间注意腰部保暖，避免久坐久站，可配合八段锦等柔和的传统功法锻炼，急性发作期建议卧床休息。
