玫瑰花醋具有美容养颜、调节情绪、促进消化、辅助改善睡眠等功效，适合日常适量饮用。其主要作用包括改善皮肤状态、缓解焦虑、帮助胃肠蠕动、调节神经系统功能。
1、美容养颜玫瑰花醋含多酚类物质，能减少皮肤氧化损伤，改善暗沉。可配合维生素E软胶囊、谷胱甘肽片、胶原蛋白粉等营养素补充。
2、调节情绪芳香成分通过嗅觉刺激缓解紧张情绪，对轻度焦虑有舒缓作用。建议搭配逍遥丸、酸枣仁汤、刺五加片等安神类药物。
3、促进消化有机酸刺激胃酸分泌，帮助分解蛋白质。胃肠功能紊乱者可配合多酶片、乳酸菌素片、健胃消食片等助消化药物。
4、改善睡眠玫瑰花醋中的微量褪黑素前体可能调节睡眠节律。顽固失眠需联合乌灵胶囊、甜梦口服液、朱砂安神丸等中成药。
饮用时建议稀释5-10倍，避免空腹服用，每日不超过100毫升。合并慢性疾病或服用抗凝药物者需咨询医师。
