嗜睡症多数情况下可以得到有效控制但难以完全治愈，治疗方法主要有药物治疗、行为干预、睡眠卫生调整、心理治疗等。
使用莫达非尼、哌甲酯、羟丁酸钠等中枢兴奋剂改善日间嗜睡，需严格遵医嘱调整剂量并监测药物依赖性。
通过规律作息计划、日间小睡策略减少症状发作，建立固定睡眠觉醒周期帮助生物钟重建。
改善卧室环境光线与温度，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入以提升睡眠质量。
认知行为疗法可缓解疾病伴随的焦虑抑郁情绪，心理疏导帮助患者适应长期症状管理。
建议保持适度有氧运动，避免高糖饮食加重困倦，定期复查调整治疗方案，多数患者通过综合管理可显著改善生活质量。
