孩子老叹气可能与心理压力、习惯性动作、呼吸系统疾病、心脏疾病等因素有关，建议家长观察伴随症状并及时就医评估。
1、心理压力学习紧张或家庭矛盾可能导致孩子无意识叹气，家长需通过沟通疏导情绪，无须特殊用药，可适当增加户外活动。
2、习惯性动作模仿他人或形成行为习惯后频繁叹气，家长需通过注意力转移训练帮助纠正，通常无须医疗干预。
3、呼吸系统疾病可能与过敏性鼻炎、哮喘等因素有关，表现为鼻塞、胸闷等症状。可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠咀嚼片、氯雷他定糖浆等药物。
4、心脏疾病需警惕心肌炎、先天性心脏病等疾病，常伴随活动后气促、乏力等症状。建议完善心电图、心脏超声检查，确诊后需专业治疗。
日常注意保证充足睡眠，避免过度疲劳，若叹气持续超过两周或伴随其他异常表现，应尽早就诊儿科或儿童心血管专科。
