踝关节扭伤可通过中药外敷、针灸疗法、推拿正骨、内服汤药等方式治疗。中医认为该损伤多由筋脉瘀阻、气血不畅、肝肾不足、外邪侵袭等因素引起。
急性期选用大黄、栀子等消肿止痛药捣碎外敷，慢性期可用红花、当归等活血化瘀药制成膏贴。外敷药物需每日更换，皮肤破损者禁用。
选取解溪、昆仑等穴位针刺，配合艾灸温通经络。针灸治疗需由专业医师操作，出血体质或局部感染者不宜采用。
通过揉捏、拔伸等手法松解粘连组织，错位严重者需手法复位。急性肿胀期应避免重手法，骨质疏松患者慎用。
早期服用桃红四物汤活血化瘀，后期用独活寄生汤强筋壮骨。孕妇及胃肠功能弱者需调整方剂，严格遵医嘱煎服。
治疗期间建议抬高患肢制动，恢复期可进行踝泵运动，饮食宜补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳等促进软组织修复。
