降温推拿手法主要有开天门法、推坎宫法、运太阳法、清天河水法四种，适用于外感发热或暑热引起的体温升高。
1、开天门法：
用拇指从眉心交替直推至发际线，可疏散风热，缓解头痛鼻塞等外感症状。
2、推坎宫法：
双手拇指从眉头分推至眉梢，能疏风解表，改善目赤肿痛等伴随症状。
3、运太阳法：
以拇指指腹在太阳穴做环形揉动，有助于退热镇静，减轻头晕目眩症状。
4、清天河水法：
从前臂内侧正中线向肘部直推，可清热除烦，适用于高热伴烦躁不安的情况。
推拿后建议饮用温水，避免直吹冷风，若持续高热或出现惊厥需立即就医。
