脾虚是中医术语，指脾胃功能失调的病理状态，常见类型有脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等，多表现为消化功能减弱、气血生化不足。
1、脾气虚多因饮食不节或过度劳累导致，表现为食欲减退、腹胀便溏，可通过山药、莲子等食疗调理，药物可选四君子汤、补中益气丸、参苓白术散。
2、脾阳虚常由久病体虚寒侵引起，症状为畏寒肢冷、完谷不化，宜用干姜、大枣温补，药物可选附子理中丸、小建中汤、黄芪建中汤。
3、脾阴虚多因热病伤阴或过食辛辣所致，见口干舌燥、大便干结，建议食用银耳、百合滋阴，药物可选沙参麦冬汤、益胃汤、生脉饮。
4、继发影响长期脾虚可能导致气血两虚、水湿停滞，引发贫血或水肿，需配合八珍汤、五苓散等调理，严重者需中医辨证施治。
日常需规律饮食、避免生冷油腻，适当运动增强脾胃运化功能，症状持续应尽早就医。
