压力性尿失禁可通过盆底肌训练、药物治疗、手术治疗及中医调理等方式干预，轻度症状建议优先选择非手术疗法。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适用于早期轻度尿失禁，需长期坚持每日重复进行，三个月后效果显著。
西医常用米多君、度洛西汀等药物调节尿道括约肌张力，可能伴随口干、头晕等症状，需在医生指导下使用。
中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，术后需预防感染，存在少量出血或排尿困难等短期并发症风险。
采用针灸关元、气海等穴位配合补中益气汤加减，适用于气血不足型患者，疗程通常需要两个月以上。
建议根据尿失禁严重程度分级选择方案，日常避免负重及咳嗽诱发漏尿，适量食用山药、芡实等健脾食材。
