针灸治疗失眠停用后复发可能由治疗周期不足、心理依赖未解除、基础病因未消除、自主神经调节失衡等原因引起，可通过巩固治疗、认知行为干预、病因排查、生活方式调整等方式改善。
1、治疗周期不足针灸需累积足够疗程以稳定疗效，过早停针可能导致神经调节回退。建议完成医生建议的巩固疗程，逐步减针而非骤停。
2、心理依赖未解除部分患者对针灸产生心理依赖，停用后焦虑情绪反弹。需配合认知行为疗法重建睡眠信心，减少对单一疗法的依赖。
3、基础病因未消除继发于焦虑症、甲亢等疾病的失眠，单纯针灸难以根治。需排查甲状腺功能、激素水平等指标，针对原发病进行治疗。
4、自主神经失调长期失眠者自主神经功能紊乱，针灸停用后易反复。建议结合八段锦等舒缓运动调节交感-副交感神经平衡。
日常保持规律作息，睡前避免蓝光刺激，可饮用酸枣仁百合茶辅助安神，复发持续需复查调整治疗方案。
