靠，年轻的时候性欲旺盛，有手淫行为是可以有效缓解性压抑的，但是，过度的手淫，可能会导致以后的阳痿和早泄。因此需要控制频率，一周三次之内，问题都不大。
适当手淫，有利于缓解性压力，一般一周一次，比较合适。过度频繁手淫，容易引起肾虚，前列腺炎，精囊炎，阳痿早泄。严重影响身体健康应减少手淫，培养一些新的爱好与兴趣，转移注意力，把精力用在读书和工作，多参加体育锻炼，增加身体素质
根据你的描述，过度手淫肯定是不好的，会造成腰酸背痛、头晕眼花等不适，中医上面就会造成肾阴虚等等。建议你目前需要克制一下，不要过度手淫，否则会增加前列腺炎的发病率，甚至出现阴茎的局部疼痛、勃起不好、局部敏感等等。同时呢，必要时就诊中医看看，补一下身体再说。另外呢，可以转移注意力，丰富生活。这样就能够一定程度上改善情况。
