双腿夹着被子睡好不好

Question

晚上睡觉双腿夹被子，双手抱被子睡觉好不好

Answer 1

如果是偶然的一次考虑对健康的影响是不大的，但是如果是长期如此考虑对健康是有影响的。首先是这样是不利于腰部肌肉休息的，是可以造成腰部肌肉持续紧张的。还就是抱着被子有对呼吸造成影响的可能。如果可以还是考虑侧卧或是平躺休息比较好。