反胃可通过按摩内关穴、足三里穴、中脘穴、合谷穴等穴位缓解。按摩这些穴位有助于调节胃肠功能，减轻恶心呕吐症状。
1、内关穴位于前臂掌侧腕横纹上三横指处，按压可缓解胃气上逆引起的反胃。家长需用拇指指腹轻柔按压儿童双侧穴位各1分钟。
2、足三里穴位于膝盖外侧凹陷下四横指处，按摩能健脾和胃。建议家长用掌心顺时针揉按儿童穴位，配合热敷效果更佳。
3、中脘穴肚脐与胸骨下端连线中点处，按压可降逆止呕。按摩时需让儿童平躺，用指腹缓慢向下按压至有酸胀感。
4、合谷穴手背第一二掌骨间凹陷处，刺激该穴位能调和胃肠气机。家长需注意儿童皮肤娇嫩，按压力度要适中。
若按摩后症状未缓解或伴随发热、腹泻等表现，应及时就医排除胃肠炎、胃食管反流等疾病。日常避免暴饮暴食，进食后保持直立姿势30分钟。
