天竺葵精油具有舒缓情绪、平衡油脂分泌、促进伤口愈合、驱虫抗菌、缓解经期不适等作用。天竺葵精油是从天竺葵植物中提取的挥发性芳香物质，主要成分为香茅醇、香叶醇等，其作用机制与调节神经系统、抑制微生物生长、促进局部血液循环等有关。
1、舒缓情绪天竺葵精油的芳香气味可通过嗅觉神经作用于大脑边缘系统，帮助缓解焦虑和压力。其香气类似玫瑰但更清爽，适合在情绪低落或失眠时通过香薰扩散使用。需注意避免直接吸入高浓度精油，可能刺激呼吸道。
2、平衡油脂天竺葵精油能调节皮脂腺分泌，改善油性皮肤和痤疮问题。可稀释后局部涂抹于T区，抑制丙酸杆菌过度繁殖。敏感肌肤使用前需做过敏测试，避免与破损皮肤接触。
3、促进愈合天竺葵精油中的单萜烯类成分具有抗炎作用，可加速浅表伤口恢复。临床研究显示其能减少烧伤创面渗出，但不可直接涂抹开放伤口，需与基础油按1:10比例调配后使用。
4、驱虫抗菌天竺葵精油对蚊虫有驱避效果，其含有的香茅醛成分可干扰昆虫嗅觉。实验室数据表明对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用，适合添加至清洁喷雾中使用。
5、缓解经痛天竺葵精油通过温敷可缓解原发性痛经，其解痉作用能放松子宫平滑肌。建议经期前三天将稀释精油涂抹于下腹部，配合热敷效果更佳。妊娠期禁用以免刺激子宫收缩。
使用天竺葵精油需注意浓度控制，成人外用建议稀释至1-2％，儿童、孕妇及过敏体质者慎用。避免接触眼睛及黏膜，光敏性皮肤使用后12小时内需防晒。建议选择深色玻璃瓶储存，置于阴凉处避免氧化失效。日常可添加至无香乳液中作为身体护理，或与薰衣草精油混合改善睡眠质量。如出现皮肤红肿、呼吸困难等不良反应应立即停用并就医。
