发冷发烧可能由病毒感染、细菌感染、中暑反应、免疫系统疾病等原因引起，可通过物理降温、药物干预、补液治疗、病因治疗等方式缓解。
1、病毒感染流感病毒或普通感冒病毒侵袭上呼吸道时，体温调节中枢紊乱导致寒战高热。可服用奥司他韦胶囊、连花清瘟颗粒、对乙酰氨基酚片等抗病毒药物，配合温水擦浴物理降温。
2、细菌感染肺炎链球菌等病原体感染可能引发菌血症，表现为反复畏寒高热。血常规检查显示中性粒细胞升高时，需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
3、中暑反应高温环境下大量出汗后未及时补水，可能因脱水导致体温异常升高。需立即转移至阴凉处，饮用含电解质的运动饮料，严重时静脉补充生理盐水。
4、免疫系统疾病系统性红斑狼疮等自身免疫病可能引起不明原因发热，伴随关节痛、皮疹等症状。需进行抗核抗体检测，使用泼尼松片、甲氨蝶呤片、羟氯喹片等免疫抑制剂控制病情。
发热期间建议保持每天2000毫升饮水量，选择小米粥、藕粉等易消化食物，体温超过38.5摄氏度或持续三天以上需及时就医。
