排卵时的症状表现主要有轻微腹痛、阴道分泌物变化、乳房胀痛、基础体温升高等。
1、轻微腹痛
排卵期可能出现单侧下腹短暂隐痛，与卵泡破裂释放卵子有关，通常无须特殊处理，可适当热敷缓解。
2、分泌物变化
宫颈黏液分泌增多呈蛋清状拉丝，有助于精子通过，属于正常生理现象，保持会阴清洁即可。
3、乳房胀痛
激素水平波动可能导致乳房敏感，选择宽松内衣并减少咖啡因摄入可减轻不适感。
4、体温升高
排卵后孕激素分泌使基础体温上升0.3-0.5℃，建议晨起测量口腔温度辅助判断排卵期。
若出现持续剧烈腹痛或异常出血需及时就医，日常可记录月经周期帮助识别排卵特征。
