肠息肉大便出血时通常不建议进行剧烈运动。剧烈运动可能加重肠道出血风险，主要影响因素有息肉大小、出血程度、运动强度、基础疾病。
1、息肉大小较大的肠息肉在剧烈运动时易因机械摩擦导致出血量增加，建议通过肠镜检查明确息肉性质后制定活动方案。
2、出血程度持续便血或出血量较大时，运动会加剧血液丢失，需立即就医处理，必要时可采用内镜下止血或息肉切除术。
3、运动强度高强度运动会增加腹压和肠道蠕动，可能诱发息肉表面血管破裂，建议改为散步等低强度活动。
4、基础疾病合并凝血功能障碍或心血管疾病者，运动风险显著增高，需先控制原发病再评估运动安全性。
出现便血期间应保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，待出血停止后逐步恢复运动，并定期复查肠镜监测息肉变化。
