风热感冒患者可以适量喝金银花水、薄荷水、桑叶水、菊花水等具有清热解表作用的水，也可以遵医嘱服用银翘解毒片、桑菊感冒片、双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1. 金银花水金银花具有清热解毒功效，可缓解咽喉肿痛，冲泡时取少量干花沸水焖泡。
2. 薄荷水新鲜薄荷叶含挥发油能疏散风热，适合鼻塞头痛时饮用，避免睡前服用。
3. 桑叶水霜桑叶有清肺润燥作用，对咳嗽痰黄有效，可与冰糖同煮增强口感。
4. 菊花水杭白菊能平肝明目，适合眼赤头痛者，体质虚寒者不宜长期饮用。
二、药物1. 银翘解毒片含连翘、金银花等成分，适用于发热头痛，服药期间忌食辛辣油腻。
2. 桑菊感冒片针对咳嗽咽痛症状，含桑叶菊花等，糖尿病患者需注意含糖剂型。
3. 双黄连口服液由金银花黄芩组成，对病毒性感冒有效，可能出现轻度腹泻副作用。
4. 板蓝根颗粒具抗病毒作用，预防用药不超过3天，过敏体质者慎用。
保持每日饮水量，避免冷饮刺激咽喉，症状加重或持续3天以上需复诊评估。
