脖子肌腱炎的确诊方法主要有体格检查、影像学检查、实验室检查、病史采集。
1、体格检查：
医生通过触诊颈部肌腱部位，观察是否存在压痛、肿胀或活动受限，初步判断炎症范围及严重程度。
2、影像学检查：
超声或核磁共振可清晰显示肌腱水肿、增厚等病变，排除颈椎间盘突出等类似症状疾病。
3、实验室检查：
血液检测C反应蛋白、血沉等炎症指标辅助判断是否存在全身性炎症反应，需结合其他检查综合评估。
4、病史采集：
详细询问颈部劳损史、外伤史及疼痛特点，有助于区分肌腱炎与神经根型颈椎病等疾病。
确诊后应避免长时间低头，急性期可冰敷缓解疼痛，日常建议进行颈部拉伸锻炼增强肌肉稳定性。
