产后抑郁症吃什么食物对情绪会好一点？

Question

产后抑郁症吃什么食物对情绪会好一点？

Answer 1

产后的饮食调养是可以治疗产后抑郁的，可以治疗产后抑郁的食物是有：籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、葱、韭菜、牛肉、羊肉、黑大豆、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒等偏热性的食物：有玉米、黄豆、黑木耳、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、花生、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、鸡蛋等性平类的食物。还有喝玫瑰花茶也是可以使心情愉快抗抑郁的，注意身体健康。