感觉心脏无力可能由生理性疲劳、贫血、心律失常、心力衰竭等原因引起，可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、心脏康复等方式改善。
1、生理性疲劳：长期熬夜或过度劳累可能导致心肌暂时性供血不足，表现为心悸、乏力。建议保证每日7小时睡眠，避免剧烈运动，可适当补充含钾食物如香蕉。
2、贫血因素：缺铁性贫血会降低血液携氧能力，导致心肌缺氧性无力。需检测血常规，确诊后可通过硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物配合维生素C促进吸收。
3、心律失常：可能与心肌炎、甲状腺功能异常有关，常伴随心慌、脉搏不齐。动态心电图可确诊，医生可能开具美托洛尔缓释片、普罗帕酮等抗心律失常药物。
4、心力衰竭：冠心病或高血压长期未控制可能导致心脏泵血功能减退，出现呼吸困难、下肢水肿。需通过呋塞米片、地高辛等药物减轻心脏负荷，严重者需进行血运重建手术。
日常需限制钠盐摄入，每周进行3次30分钟快走等有氧运动，若症状持续加重或出现胸痛应立即就医。
