背部筋膜炎热敷通常不会加重炎症，正确热敷有助于缓解肌肉痉挛和局部血液循环。热敷的适用性主要与炎症阶段、温度控制、热敷时长、个体差异等因素有关。
1、炎症阶段急性期红肿热痛时热敷可能加重血管扩张，建议冰敷；慢性期僵硬酸痛时热敷可促进炎症吸收。
2、温度控制热敷温度不宜超过45摄氏度，避免烫伤皮肤或刺激炎症反应，建议使用温毛巾或专业热敷垫。
3、热敷时长单次热敷15-20分钟为宜，每日重复进行2-3次，过度热敷可能导致局部代谢加速加重水肿。
4、个体差异糖尿病患者或皮肤感觉异常者需谨慎，热敷可能造成隐匿性烫伤，建议在医生指导下进行。
热敷时可配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等缓解症状，若出现皮肤发红加重或疼痛加剧应立即停止并就医。
