背部筋膜肌腱炎的症状主要表现为早期局部酸痛、活动时牵拉痛、静息痛加重以及后期可能出现的肌肉僵硬。症状发展通常按早期表现→进展期→终末期排列。
1、局部酸痛早期表现为背部特定区域持续性钝痛，尤其在晨起或久坐后明显，可能与肌肉过度使用有关。热敷和适度拉伸可缓解症状。
2、牵拉痛进展期会出现关节活动时的锐痛，常见于抬手、转身等动作，提示肌腱存在机械性损伤。建议减少重复性动作并配合超声波治疗。
3、静息痛加重夜间疼痛加剧是炎症活跃的典型表现，可能伴随压痛结节形成。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布可遵医嘱使用。
4、肌肉僵硬终末期可能出现局部肌肉挛缩和活动受限，触诊可发现条索状硬结。此时需结合物理治疗与皮质醇局部注射等医疗干预。
建议避免长时间保持固定姿势，日常可进行游泳等低冲击运动，若症状持续两周以上需及时就医评估。
