耳朵酸痛可能由外耳道炎、中耳炎、颞下颌关节紊乱、耳部神经痛等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、关节复位、营养神经等方式缓解。
1、外耳道炎：挖耳或进水导致细菌感染，表现为耳道红肿灼痛，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精溶液等药物。
2、中耳炎：感冒后病原体经咽鼓管侵入中耳，伴随耳闷和听力下降，需口服阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或局部使用酚甘油滴耳液。
3、颞下颌关节紊乱：咀嚼硬物或长期单侧咀嚼引发关节错位，疼痛放射至耳周，可通过热敷、关节手法复位或佩戴咬合垫改善。
4、耳部神经痛：三叉神经或舌咽神经受刺激产生放电样痛，可能与病毒感染有关，建议服用加巴喷丁、维生素B1或甲钴胺营养神经。
避免自行掏耳或长时间佩戴耳机，若疼痛持续超过3天或伴随发热眩晕，需及时就诊耳鼻喉科排查器质性病变。
