哺乳期要怎样才能快速减肥？产前120斤，生完宝宝后150斤，变重了不少啊，好想减肥啊？

Question

哺乳期要怎样才能快速减肥？产前120斤，生完宝宝后150斤，变重了不少啊，好想减肥啊？

Answer 1

其实对于产后减肥的话，你最好就是等到给宝宝断奶后，再开始啊。因为这个时期，你可以去弄些中药来调理身子，从而可以使自己减肥啊。因为中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师，针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔!还有就是多控制自己的饮食，尽量吃得清淡一点啊，再来就是多做些运动。那么，只要你坚持下去了，你就会很快使自己减肥成功了。