雀斑可以通过激光治疗、化学剥脱、药物涂抹、防晒护理等方式淡化或去除。雀斑是皮肤黑色素沉积形成的良性色素斑，与遗传和日晒密切相关。
1、激光治疗调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，需3-5次治疗，可能出现暂时性红斑。常见设备包括755nm翠绿宝石激光和1064nmNd:YAG激光。
2、化学剥脱果酸或三氯醋酸溶液可促进表皮更新，浓度20％-70％需专业操作，可能引起脱屑和刺痛。治疗间隔2-4周，配合修复霜使用。
3、药物涂抹氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，浓度2％-4％需医生指导。维A酸乳膏能加速角质代谢，与氢醌联用效果更佳。
4、防晒护理每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡。紫外线会刺激黑素细胞活性，导致雀斑加深复发。
治疗后需严格防晒，避免使用刺激性化妆品，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于抑制黑色素生成。
